ひとりでもできる水泳上達法

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バランスよく4泳法をマスターしよう スイミング教則ビデオ・DVD ひとりでもできる水泳上達法


どのように役立ちますか?

「きれいに、速く泳ぎたい。でも、トレーニングの方法がわからない」と悩むスイマーは多いもの。この教則ビデオは、マンツーマンで指導を受けているように、的確にポイントをアドバイスします。
レッスンの後など、実際にコーチから受けたアドバイスをビジュアル的に確認でき、より深く理解できるようになります。コーチがいない時でも、仲間と互いの泳ぎをチェックしあったり、映像を思い浮かべながらひとりだけでも練習できるようになります。

ひとりでもできる水泳上達法とは?

ビデオの構成のポイントは?

ひとりでもできる水泳上達法の構成ポイント

  • 泳法ごとに映像で正しい泳ぎと誤った泳ぎを比較し、陥りやすいポイントやその動作をわかりやすく紹介しています。
  • 泳ぎのチェック方法を紹介するとともに、比較映像を自分自身に照らし合わせて、矯正すべき問題点を確認します。
  • 矯正すべきポイントを正しい泳ぎへと改善するためのドリル練習を紹介します。
  • 自分の実力にあったトレーニングの組み立て方を紹介しています。

⇒詳細は、構成内容のページ(基礎編応用編)をご覧ください。

レベルアップのためのトレーニング方法をご存じですか?

  • 正しく泳ぐためのフォームを身につけることが上達への第一歩です。
  • 正しい泳ぎのポイントをみつけ、矯正する方法を学びましょう。
  • トレーニングの組み方をマスターして、自分だけの効果的なトレーニングを実行してみましょう!

    こんなスイマーにおすすめします

エンジョイスイミングDVDロゴ 基礎編 ISBN4-9901738-2-1 C8075 \6800E
販売価格:本体価格6,800円+税/100分収録

応用編 ISBN4-9901738-3-X C8075 \6800E
販売価格:本体価格6,800円+税/90分収録


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