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仲間とできるリフレッシュ指圧

藤森善弘のドライランドトレーニング


スマートフォン・iPad(タブレット)・iPodで実践メニューを持ち歩こう!

エンジョイスイミングシリーズ「仲間とできるリフレッシュ指圧」・藤森善弘コーチの「ドライランドトレーニング」がスマートフォン・iPad(タブレット端末)・iPodでご覧いただけるようになりました。 みたいときに、いつでも、どこでも、みられる利点を活かして、あなたのトレーニングやからだのメンテナンスに役立ててみませんか?

仲間とできるリフレッシュ指圧 | 藤森善弘のドライランドトレーニング
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サービスイメージ



仲間とできるリフレッシュ指圧

練習や試合前の調整に、試合後のメンテナンスに、その場ですぐに実践できます。スマートフォン・iPodに動画を入れて「いつでも、どこでも、リフレッシュ!」仲間と一緒に筋肉のメンテナンスをしてみましょう!

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仲間とできるリフレッシュ指圧

こんな方におすすめします
  • 一生懸命練習しているのにタイムが伸びない
  • 泳ぐために体を良好な状態に調整したい
  • 体の故障を回復させたい
作品内容
  1. 指圧1オープニング
  2. 指圧2やってみよう
  3. 指圧3うつ伏せ体位
  4. 指圧4上向き体位
  5. 指圧5側臥位
  6. 指圧6メニュー
  7. 指圧7パートナーストレッチ
  8. 指圧8リフレッシュ
ダウンロード料金

800円(+税)※1〜8まで全ての内容がご覧いただけます。

ダウンロード期間

ダウンロード先のお知らせをお送りしてから1週間以内にダウンロードしてください

※動画の再生にはスマートフォン(iPhoneまたはAndroid携帯)、iPad(タブレット端末)または、iPod(iPod classic、iPod nano(一部を除く)とiPod touch)が必要です。

藤森善弘のドライランドトレーニング

ドライランドトレーニングで定評のある藤森善弘コーチ。コーチの考案したトレーニングを公開いたします。陸上トレーニングメニューで、バランスの良い身体作りをはじめましょう。「好きな時に、好きな場所で動画をみながらトレーニング」しましょう!

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藤森善弘のドライランドトレーニング

こんな方におすすめします
  • 体幹を鍛えたい
  • 水泳(競技)で使う筋肉を強化したい
  • ストレッチをマスターしたい
作品内容
  1. ストレッチ 25項目
  2. ドライA 24項目
  3. ドライB 36項目
  4. バランスボール 53項目
ダウンロード料金

700円(+税)※1〜4まですべての内容がご覧いただけます

ダウンロード期間

ダウンロード先のお知らせをお送りしてから1週間以内にダウンロードしてください

※動画の再生にはスマートフォン(iPhoneまたはAndroid携帯)、iPad(タブレット端末)またはiPod(iPod classic、iPod nano(一部を除く)とiPod touch)が必要です。

購入からダウンロード、登録再生までの流れ

  • 購入ページで欲しい動画を選択、代金をお支払いください。ご入金確認後3営業日以内に、ファイルダウンロードのURLをメールでお知らせします。メールに記されているURLをクリックして、動画をダウンロードしてください。
  • iPhone、iPad(タブレット)・iPodシリーズの場合

  • 1.iTunesを開き、ダウンロードしたファイルを「ライブラリ」→「ムービー」内にドラックアンドドロップして登録を行います。
  • 2.本体をパソコンに接続します。
  • 3.再生をして動画をご覧ください。
  • Android携帯の場合

  • Android携帯はアプリをご用意しています。
  • 詳しくは、下記のGoogle Play版紹介ページをご覧ください。

  • 仲間とできるリフレッシュ指圧         http://goo.gl/3CQYv
  • 藤森善弘ドライランド・トレーニング     http://goo.gl/3Zmoi

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