技術論編構成内容

技術論編では、コーチのインタビューにあわせ、随所で選手の泳ぎを紹介しながら技術的なポイントについて語っています。(収録時間:約60分)。

自由形 指導の際のチェック項目
基本姿勢のチェックポイント
キックのチェックポイント
ストロークのチェックポイント
コンビネーションのチェックポイント
スタート・ターンのチェックポイント
平泳ぎ 指導の際のチェック項目
指導にあたってのポイント
基本姿勢のチェックポイント
キックのチェックポイント
ストロークのチェックポイント
コンビネーションのチェックポイント
スタート・ターンのチェックポイント
北島康介選手のトレーニング例
背泳ぎ 指導の際のチェックポイント
基本姿勢のチェックポイント
キックのチェックポイント
ストロークのチェックポイント
コンビネーションのチェックポイント
スタート・ターンのチェックポイント
バサロキックのチェックポイント
バタフライ 指導の際のチェック項目
基本姿勢のチェックポイント
キックのチェックポイント
ストロークのチェックポイント
コンビネーションのチェックポイント
スタート・ターンのチェックポイント
中西悠子選手のトレーニング例

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