健康維持、ボディメーキング、生活習慣病の予防に、簡単で、安心・安全なアクアエクササイズをおすすめします。7日間のトレーニングカリキュラムを映像と付属資料で確認できます！

泳ぎの基本を身につけ、マスターズ水泳を目指すシニアスイマー必見！ 鈴木大地さんの解説とオリンピック選手を育てたコーチのワンポイント・ アドバイス、萩原智子元オリンピック代表選手の模範泳法で泳ぎを確認！

ジュニアスイマーに泳ぎ方をトレーニング！「子供の水泳指導法」「ア ドバイスのポイント」など、泳法を正しく指導するためのドリルと 練習方法を分かりやすく解説。泳法ごとに25メートルを目標！

黙々と泳ぐひとりトレーニング派のスイマーに朗報！陥りやすいポイント を知る→問題点をチェックする→改善のために学ぶ→トレーニングを実践 するを分かりやすく解説しています。きれいに、速く泳ぎたい人向け！

北島康介選手と平井伯昌コーチ、松田丈志選手と久世由美子コーチ、森田 智己選手と鈴木陽二コーチ、中西裕子選手と太田伸コーチ。 オリンピック選手を育てた、コーチングテクニックを映像で一挙公開！！

トレーニングと共に大切な体のメンテナンス。タイムを良くするため、 健康を維持するための泳ぎが、実は体に大きな負担をかけている場合 があります。北島康介選手のトレーナーによるハウ・トゥを紹介！

iPod（アイポッド）で映像を携行して、いつでもどこでもドライランド・ トレーニングのドリル練習が確認できます。体幹トレーニングはスポーツ を行うからだ作りの基本中の基本です。いまからここから実践できます！

子供の水泳指導のバイブルです

「ジュニア水泳　ハウ・トゥ・レッスン基礎編」。子どもの水泳指導に役立つDVDです。是非ご覧ください。詳しくはこちらのページをご覧ください。

iPodでトレーニングを持ち歩こう

エンジョイスイミングシリーズ「仲間とできるリフレッシュ指圧」がiPodでご覧いただけるようになりました。また、「ドライランドトレーニング」で定評のある藤森善弘コーチ。コーチの考案したドライトレーニング方法を公開いたします。iPodに動画を入れて、いつでも、どこでも好きなときに好きな場所で、バランスの良い身体作りをはじめてみませんか？詳しくはこちらのページをご覧ください。

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エンジョイスイミングシリーズ、トレーニングファイル、iPod用の動画のご購入にクレジットカードをご利用ください。詳しくは注文ページをご覧ください。

ビデオ・DVD販売店情報

エンジョイスイミングシリーズは、amazonでもご購入できます。※取扱いのない商品もございますので、詳しくは各店舗までお問い合わせください。

（財）日本水泳連盟推薦Webサイト

エンジョイスイミング.jpは、（財）日本水泳連盟の推薦サイトです。スイマーの「ちからになる」スイミング企画を続々とお届けする予定です。どうぞお楽しみに！

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